헬스장이 멀고 시간이 없어도 괜찮아요. 바쁜 직장인에 맞춘 AI 코치가 오늘 할 운동과 식단을 정해주고, 기록할수록 XP·뱃지로 동기부여까지. 작심삼일을 게임처럼 이어가게 합니다.
목표(감량·근력 등)·운동 경험·가능 시간을 입력하면 나에게 맞게 설정됩니다.
홈/운동 탭에서 오늘 할 운동을 확인하고 따라 합니다. 완료하면 기록돼요.
먹은 것을 식단 탭에 기록해 그날의 균형을 확인합니다.
기록이 쌓이면 XP·뱃지를 얻고, 주간 리포트로 내 변화를 봅니다.
기본 기능은 무료로 사용할 수 있습니다. 로그인 후 바로 시작하세요.
맨몸 운동 위주로도 구성할 수 있어, 집에서도 따라 할 수 있습니다.
건강 관리 보조용입니다. 질환·부상이 있다면 전문가와 상담하세요.